건강 (1) 썸네일형 리스트형 소변이 자주 마려움(빈뇨감, 잔뇨감) 소변이 자주 마려운 증상은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다 따라서 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 그러나 대부분의 경우 소변의 pH값이 높아 알컬리화되거나, 세균이나 기생충이 감염되는 경우에 생길 수 있습니다. 이에 따라 소변을 산성화시키는 음식이나 방법을 추천해드릴 수 있습니다. 소변이 자주 마려운 증상은 매우 불편하며, 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 이에 따라서 이러한 증상을 예방하기 위해서는 일상적인 건강 관리가 매우 중요합니다. 1. 우선적으로, 하루에 충분한 양의 물을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 하루에 2리터 이상의 물을 섭취하여 소변을 더욱 맑고 깨끗하게 유지할 수 있습니다. 소변의 농도를 낮추기 위해서는 충분한 물 섭취가 필요합니다. 하루에 2리터 이상의 물을 .. 이전 1 다음
